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突然失眠的原因
2023-09-26 14:22:54收聽：-
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突然失眠的原因
語音內(nèi)容
突然失眠，比如平時(shí)睡眠都比較好，然后近期突然出現(xiàn)睡眠障礙，持續(xù)的時(shí)間也不長，就是幾天的時(shí)間，可能是比如溫度、濕度、空氣的原因或者是過敏，屋里太熱、太冷或者是身體其他地方有什么不舒服，這些都有可能引起急性失眠。失眠可能持續(xù)的時(shí)間不會(huì)太長，也就是這種突然的失眠，不用過度恐慌，比如最近有些勞累或者是想事比