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主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院

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皮膚黑吃什么能變白

2023-03-15 10:33:03收聽：-

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皮膚黑吃什么能變白

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皮膚黑多吃含維生素C及維生素E豐富的蔬菜、水果，能夠讓皮膚變白。維生素C能夠抑制色素母細胞的沉積，不僅可以有效預防黑斑和雀斑，還能夠將多余的色素排出體外，徹底改善肌膚偏黑的情況讓皮膚變白，含維生素C豐富的食物有韭菜、菠菜、花菜、柑橘、柚子、橙子、獼猴桃等。
維生素E屬于脂溶性維生素，是極其重要