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月經(jīng)來了可以吃辣條嗎
2023-09-19 20:38:04收聽：-
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月經(jīng)來了可以吃辣條嗎
語音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期間，不建議吃辣條。因為女性月經(jīng)期間，由于出血量比較多，容易引起女性出現(xiàn)暫時性生理性貧血，出現(xiàn)身體免疫力下降，所以飲食方面需要注意多吃清淡、容易消化、含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比較多的食物，比如多吃蛋類、奶類、瘦肉等，還需要多吃新鮮蔬菜和水果。
需要忌食辛辣、刺激
需要忌食辛辣、刺激