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淺睡眠也是睡眠，有的時(shí)候別人能觀察到患者睡著，輕微的刺激干擾不會(huì)醒來，但是稍微加重的刺激，如說話聲音稍大、比較新的刺激，可能會(huì)把他喚醒。但是喚醒以后，往往拒絕承認(rèn)自己睡著了，認(rèn)為自己沒睡著，什么都知道，聽見聲音，聽見家人的說話，甚至能記住說了什么，醒來以后能夠復(fù)述。但實(shí)際上感受往往和真實(shí)的睡眠不太一致，雖然是淺睡眠，聽到聲音，受到很輕的刺激能醒轉(zhuǎn)，但實(shí)際上還是睡眠了，還是一種睡眠，還是得到一定的休息。但是淺睡眠多，睡眠質(zhì)量不好，沒有深睡眠，睡眠就不完整，也不正常。所以淺睡眠雖然是睡眠，但是有很大的不足，不是和深睡眠交替出現(xiàn)，沒有深睡眠的單純淺睡眠不足以解乏。