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膻中穴在的胸部正中線上，屬于任脈的俞穴，這個(gè)俞穴取到兩個(gè)乳頭，兩個(gè)乳頭的連線跟胸部正中線之間十字的交叉點(diǎn)位上，這個(gè)就是膻中穴。膻中穴位于平第四肋間隙，膻中是氣會(huì)，也就是說(shuō)胸中之氣，包括人的一身之氣，都會(huì)與膻中。
因此，膻中穴對(duì)于胸悶、氣短、善嘆息、乏力，覺(jué)得老差一口氣的這種現(xiàn)象有緩解作用，再有膻中穴可以治療乳腺方面的疾病，因?yàn)榫嚯x乳腺較近，可以治療乳腺增生，也可以治療急性乳腺炎，叫做乳癰。