![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/46/95/D65A183B60776375A703C9621F9C4695.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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苦咖啡減肥嗎
2023-12-15 12:25:47收聽(tīng)：-
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苦咖啡減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
苦咖啡如果是長(zhǎng)期大量的喝，是不能夠起到減肥效果的，因?yàn)樗?dāng)中含有的熱量其實(shí)還是比較高的，主要是可可粉?？梢赞D(zhuǎn)換為碳水化合物的能量。但是適當(dāng)?shù)纳俸纫恍?duì)減肥有一點(diǎn)幫助，因?yàn)樗梢允沟没A(chǔ)代謝率提高，使得人體整體處于相對(duì)比較高的代謝狀態(tài)，對(duì)于熱量的消耗有所幫助。
如果是在喝適當(dāng)苦咖啡的情況下，飲食再適當(dāng)?shù)目刂埔幌?
如果是在喝適當(dāng)苦咖啡的情況下，飲食再適當(dāng)?shù)目刂埔幌?