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平時(shí)沒有注意飲食和休息，身體的抵抗能力會(huì)有下降，這時(shí)容易引起感冒，會(huì)引起打噴嚏、流鼻涕、咽喉局部有疼痛或者是有干癢，還有可能會(huì)引起發(fā)燒、全身乏力、嗜睡。在這時(shí)要注意飲食，多喝水，注意休息，如果癥狀不是很明顯，先不要用藥物，通過注意飲食和休息，大多數(shù)都會(huì)有好轉(zhuǎn)。如果癥狀繼續(xù)有加重，出現(xiàn)了怕冷、低燒、打噴嚏、流鼻涕、咽喉