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陳營
主治醫(yī)師

解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

喝多了第二天頭暈怎么辦

2023-08-07 11:48

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語音內(nèi)容

喝多了第二天頭暈，可以通過口服蜂蜜水、果汁飲品、酸奶，以及吃淀粉類食物、保證休息等來緩解，具體如下：
一、口服蜂蜜水：蜂蜜水可以明顯緩解酒后第二天頭暈的癥狀，因?yàn)榉涿劭梢詭椭凭隗w內(nèi)的分解和吸收，同時(shí)有助于睡眠，緩解酒后的頭暈。
二、喝果汁飲品：如蘋果汁、番茄汁水等，同樣可以加快酒精的代謝分解。
三、喝一些酸奶：不僅可以緩解頭暈的癥狀，同時(shí)還可以對胃進(jìn)行保護(hù)，減少酒精對胃黏膜的損傷。
四、吃淀粉類的食物：如饅頭，淀粉進(jìn)入胃中可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，增加體能、緩解頭暈。
五、保證休息：要保證充足的睡眠休息，才能讓身體再次處于最佳的狀態(tài)。

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