![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A0/70/26944B4847E70ECA2CE8A9A1C58CA070.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期間脾氣大怎么辦
2023-10-12 13:33:34收聽：-
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月經(jīng)期間脾氣大怎么辦
語音內(nèi)容
月經(jīng)期間脾氣大考慮是正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌發(fā)生變化引起的，需要合理調(diào)理，保證充足的睡眠，不能經(jīng)常熬夜，建議多聽聽音樂，可以改善心情，改善脾氣過大等現(xiàn)象。
還需要緩解工作壓力，在月經(jīng)期這幾天不要給自己太大的工作壓力，將重要的工作安排到經(jīng)期意外的時(shí)間，減少外界刺激，
還需要緩解工作壓力，在月經(jīng)期這幾天不要給自己太大的工作壓力，將重要的工作安排到經(jīng)期意外的時(shí)間，減少外界刺激，