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石晶
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)院

婦科

產(chǎn)婦能吃桃子嗎

2023-05-15 07:25

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產(chǎn)婦可以適量的吃一些桃子，其屬于溫性的水果，里面含有豐富的維生素C，還含有蛋白質(zhì)、鐵、鉀以及較多的膳食纖維。女性分娩后食用桃子，可以起到潤腸通便、延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。但是在分娩后由于身體比較虛弱，胃腸道的消化吸收功能也略差，桃子不可以多吃，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道消化不良的情況。
可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┬∶字?、雞蛋羹等清淡、易消化的食物，有利于補(bǔ)充營養(yǎng)和提供身體的能量需要。在分娩后應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，保持心情放松，生活?guī)律。也可以適當(dāng)?shù)南麓沧呗罚梢源龠M(jìn)胃腸道的消化，有利于身體的恢復(fù)。

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