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吃益生菌主要適用于治療拉肚子，如果吃了益生菌反而出現(xiàn)拉肚子的情況，考慮應(yīng)該是出現(xiàn)了醫(yī)學(xué)上所說的消亡反應(yīng)。因?yàn)榛颊弑旧眢w內(nèi)有害菌群比較多，有益菌群比較少，突然體外補(bǔ)充了大量的有益菌，這時(shí)候會(huì)讓機(jī)體有不良的反應(yīng)，于是會(huì)出現(xiàn)腹瀉，這種情況就叫做消亡反應(yīng)。
但是消亡反應(yīng)不會(huì)持續(xù)太久，大多1-2天就會(huì)消失。吃了益生菌之后，有可能剛進(jìn)入人體的益生菌會(huì)和體內(nèi)的有害菌進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)的過程中有可能會(huì)引發(fā)腹瀉，只要腸道菌群穩(wěn)定以后，腹瀉癥狀就可以消失。
所以吃了益生菌拉肚子，可以暫時(shí)觀察1-2天，如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院就診。