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晚上經常說夢話是病嗎
2023-02-26 15:46:54收聽：-
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晚上經常說夢話是病嗎
語音內容
晚上經常說夢話可能是以下幾個方面引起的：
1、可能與平時心理壓力過大、精神過于緊張、過于勞累、過于興奮、過于焦慮等有關，這幾種情況下引起晚上說夢話并不是疾病。
注意平時心態(tài)平和，避免過于勞累，睡前不進行劇烈運動，不飲用濃茶等刺激性的飲料，睡眠質量改善后，說夢話的癥狀就可以得到
1、可能與平時心理壓力過大、精神過于緊張、過于勞累、過于興奮、過于焦慮等有關，這幾種情況下引起晚上說夢話并不是疾病。
注意平時心態(tài)平和，避免過于勞累，睡前不進行劇烈運動，不飲用濃茶等刺激性的飲料，睡眠質量改善后，說夢話的癥狀就可以得到