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晚上睡覺多夢(mèng)如果不伴有其它不適癥狀，在中醫(yī)上認(rèn)為是由于腎精虧虛、肝腎不足、痰擾心神引起的，建議患者可以先選擇中藥治療，如口服安神補(bǔ)腦液，配合服用谷維素、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，能夠有效改善這種情況。
平時(shí)生活中要注意保持平和的心態(tài)，減輕心理壓力，戒煙戒酒，保證規(guī)律作息，多聽輕音樂，睡前泡腳，都有助于緩解癥狀。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)睡眠多夢(mèng)，可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議患者到神經(jīng)內(nèi)科就診，測(cè)試患者是否有焦慮和抑郁等檢查，明確相關(guān)病因后，進(jìn)一步對(duì)癥治療。