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    老人腿軟無力吃什么食物好

    2023-09-10 21:20

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    老年人出現(xiàn)腿軟、無力,主要是骨骼中出現(xiàn)鈣質(zhì)流失,使老年人患有骨質(zhì)疏松癥,就會產(chǎn)生腿軟、無力、行走困難等臨床現(xiàn)象。
    在飲食上,要進行全面的、均衡的飲食,特別是要多吃含鈣量高的食物,比如告訴老年人要多吃豬蹄燉黃豆湯、鯽魚燉豆腐湯,或者多吃大豆、瘦肉、海米、貝殼類食物,也可以多吃奶制品、豆制品,都有助于補充骨骼中的鈣質(zhì)。
    在平時還可以告訴老年人,要經(jīng)常進行適當?shù)幕顒?,曬曬太陽,都有助于緩解病人的臨床癥狀。

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