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含鉀豐富的食物有哪些
2023-10-06 16:38:37收聽：-
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含鉀豐富的食物有哪些
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含鉀豐富的食物如下：
1、菌類的食物，比如猴頭菇、香菇、平菇、木耳，這些菌類的食物當(dāng)中往往都含有非常豐富的鉀元素。
2、豆類的食物，比如黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、豆腐、豆?jié){，這些豆類食物當(dāng)中往往含有很高的鉀。
3、水果類的食物，比如香蕉、橘子、橙子、柚子、西瓜，這些水果當(dāng)中往往也含有很高的鉀元素，是重要的鉀的來源。
1、菌類的食物，比如猴頭菇、香菇、平菇、木耳，這些菌類的食物當(dāng)中往往都含有非常豐富的鉀元素。
2、豆類的食物，比如黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、豆腐、豆?jié){，這些豆類食物當(dāng)中往往含有很高的鉀。
3、水果類的食物，比如香蕉、橘子、橙子、柚子、西瓜，這些水果當(dāng)中往往也含有很高的鉀元素，是重要的鉀的來源。
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