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腎結(jié)石形成的原因是什么呢？腎結(jié)石形成的原因主要有三種，具體如下：
第一、喝水太少，平時飲水量要求1500-2000mL左右，飲水過少導(dǎo)致身體內(nèi)的很多代謝物質(zhì)長期沉淀，就會引起結(jié)石形成。
第二、喝水不好，喝的水雖然量夠但是水中的雜質(zhì)過多加重腎臟的負擔(dān)，引起帶有雜質(zhì)的尿液經(jīng)過腎臟的時候形成沉淀、結(jié)晶，長此以往形成結(jié)石。
第三、個人的體質(zhì)問題，有一部分人對一部分成分的代謝出現(xiàn)問題，就會引起結(jié)石。為什么原來南方的人腎結(jié)石的發(fā)病率更高一些，它跟體質(zhì)是有明確關(guān)系的。
從這三方面原因我們就知道結(jié)石的預(yù)防就應(yīng)該多喝水、喝好水、多運動，然后根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)整飲食，比如你體質(zhì)偏酸就選擇一些堿性的食物。