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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

安眠藥和牛奶有沖突嗎

2023-10-07 21:20

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語(yǔ)音內(nèi)容

安眠藥和牛奶沒(méi)有沖突，如果患者有睡眠障礙的問(wèn)題，建議在睡前兩個(gè)小時(shí)之前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ獭Ｒ驗(yàn)榕Ｄ讨泻猩彼?，可以?duì)大腦的神經(jīng)起到鎮(zhèn)靜、催眠的作用，而且牛奶中的鈣可以清除患者緊張的情緒。其更適合于老年人的睡眠，對(duì)老年人的睡眠更好，還可以補(bǔ)充老年人體內(nèi)的鈣，所以比較好。臨床上常用的安眠藥為苯二氮卓類，都是在睡前半個(gè)小時(shí)左右口服，可以改善患者的睡眠，抑制患者的大腦皮層功能活動(dòng)，讓患者入睡，延長(zhǎng)睡眠時(shí)長(zhǎng)、加深睡眠深度，所以兩者可以一起應(yīng)用。但需要注意的是，牛奶需要在睡前兩個(gè)小時(shí)之前服用，如果在臨睡前喝牛奶可能會(huì)導(dǎo)致患者夜間出現(xiàn)尿頻、起夜等問(wèn)題，反而不利于睡眠。

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