孕婦可以適當(dāng)?shù)氖秤秘i血，豬血中富含有維生素B族、維生素C，富含有蛋白質(zhì)，還有很多的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、磷等等，由于豬血中含有的氨基酸含量和鐵的含量都非常豐富，具有著非常好的補(bǔ)血的功效，因此豬血常常是孕婦常用的食之佳品，有效的預(yù)防妊娠期的貧血，并且對(duì)于妊娠期的眩暈也會(huì)有到良好的作用。
豬血除了有上述非常好的營養(yǎng)價(jià)值之外，它的另外一個(gè)特點(diǎn)就是含有的脂肪量非常少，每100克的豬血中含有的脂肪量僅僅是0.4克，是一種非常好的低熱量、低脂肪的食品。除此以外，豬血中含有著人體所必需的無機(jī)鹽以及很多的微量元素，因此孕婦是可以適當(dāng)?shù)氖秤秘i血，但是也需要注意，豬血中盡管營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，但是也會(huì)含有一些代謝的廢物，因此在孕期建議每周可以食用豬血1-2次。除此之外，還要注意買到的豬血一定是來源可靠，能夠保證衛(wèi)生，以免由于在收集豬血的過程中，由于污染或者是采集了病豬的血，反而容易引起身體上的傷害。
