懷孕喝經(jīng)過高溫消毒的鮮牛奶比較好，孕婦對鈣的需求比較大，從懷孕16周開始胎兒會(huì)攝取一定量的鈣，因此孕婦常常表現(xiàn)為缺鈣。建議孕婦空腹化驗(yàn)微量元素，如果發(fā)現(xiàn)血清鈣離子濃度降低，考慮孕婦缺鈣。
除了口服鈣片，孕婦可以喝牛奶，喝牛奶的過程當(dāng)中要選擇在保質(zhì)期內(nèi)正規(guī)廠家的牛奶，一定要經(jīng)過高溫消毒。否則牛奶當(dāng)中可能出現(xiàn)細(xì)菌或病毒，常見的是李斯特菌。如果孕婦出現(xiàn)李斯特菌感染，可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、腹瀉等癥狀，李斯特菌可能通過胎盤傳染給胎兒，因此孕期的飲食一定要加以注意。另外，孕婦最好喝比較熱的牛奶，如果喝剛從冰箱里取出的比較涼的牛奶，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦腹痛。
