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引起睡不著的原因有很多，主要有以下幾個方面：
1、生理性因素，比如過度勞累、生活壓力大、睡眠環(huán)境不適宜等，不需要過多處理，偶爾的失眠對身體影響不大。平時生活中注意養(yǎng)成作息規(guī)律，避免熬夜等不良生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動也有利于改善睡眠。
2、病理性的因素，很多疾病原因也可以導(dǎo)致失眠，常見的比如甲狀腺功能亢進(jìn)的患者。不僅會出現(xiàn)失眠癥狀還會有情緒暴躁、多汗、心悸等表現(xiàn)，通過甲狀腺激素測定可明確診斷，病理性的因素需要根據(jù)不同病因?qū)σ蛑委煛?br/>3、精神方面的因素，比如抑郁癥、焦慮癥患者也會有失眠的問題。需要?？漆t(yī)生進(jìn)行心理干預(yù)，心理疏導(dǎo)，輔助藥物治療才能改善所述癥狀。