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月經(jīng)期間吃榴蓮好嗎
2023-05-28 10:28:26收聽:-
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月經(jīng)期間吃榴蓮好嗎
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女性在月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的,因?yàn)榱裆彽墓庵泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種微量元素,還富含維生素A、維生素B、維生素C、葉酸等多種維生素。榴蓮屬于熱帶水果,可以作為女性經(jīng)期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的水果。但是值得注意的是,不要一次性吃太多,因?yàn)榱裆弻儆跓嵝运?,吃得太多可能?huì)造成經(jīng)期月經(jīng)量的增多。