国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

適當?shù)娘嬍痴{(diào)理具有一定的補血功效，可預防因月經(jīng)失血而引起的缺血癥狀，具體如下：1、鴨血湯，是女性月經(jīng)期及月經(jīng)后補血的一種非常好的食物。鴨血中含有非常豐富的鐵質(zhì)，含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪含量很少，在月經(jīng)期及月經(jīng)結(jié)束后適當?shù)暮萨喲獪瓤梢匝a血，又可以預防因脂肪攝入過多而引起的肥胖。2、紅棗桂