![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/38/D362438E65218CBB3AC42E87651FAA38.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跑步之后膝蓋疼怎么辦
2023-02-04 12:26:04收聽(tīng)：-
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語(yǔ)音內(nèi)容
病人出現(xiàn)了跑步之后有膝蓋疼痛現(xiàn)象，是因?yàn)椴∪说呐懿竭\(yùn)動(dòng)量比較大，使膝蓋部位的肌肉組織、滑膜、半月板發(fā)生損傷而導(dǎo)致的。
需要病人停止跑步，避免膝關(guān)節(jié)反復(fù)受外力刺激，需要臥床休息或者進(jìn)行支具固定，可以保持膝關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性。
同時(shí)，要外敷金黃膏、活血止痛膏、氟比洛芬凝膠貼，也可以給
需要病人停止跑步，避免膝關(guān)節(jié)反復(fù)受外力刺激，需要臥床休息或者進(jìn)行支具固定，可以保持膝關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性。
同時(shí)，要外敷金黃膏、活血止痛膏、氟比洛芬凝膠貼，也可以給