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眼睛疲憊怎么辦
2023-11-09 11:52:12收聽:-
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眼睛疲憊怎么辦
語音內(nèi)容
眼睛有疲勞感又稱為視疲勞,具體根據(jù)嚴(yán)重程度和出現(xiàn)的時(shí)間,確定生理性原因還是病理性原因。如果是前一天睡眠不好、時(shí)間不足或者短時(shí)間過度用眼,導(dǎo)致的疲勞、酸痛感,屬于正?,F(xiàn)象,注意休息即可。但是一定要避免不良習(xí)慣,如果長(zhǎng)期反復(fù)癥狀,應(yīng)該確定具體原因,進(jìn)行驗(yàn)光檢查可以確定屈光不正的度數(shù)。如果有散光或者遠(yuǎn)視的情況,最容易導(dǎo)致視疲勞,配戴合適度數(shù)的眼鏡很重要。如果是長(zhǎng)期不良用眼和睡眠習(xí)慣導(dǎo)致的視疲勞,可以注意改正習(xí)慣。另外,配合使用抗疲勞的眼藥水,注意選擇沒有防腐劑的類型,如果是干眼癥的患者,應(yīng)該使用人工淚液類型的眼藥水。
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