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主治醫(yī)師

泰安市中醫(yī)院

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腿疼膝蓋疼怎么緩解

2023-10-31 09:00:23收聽：-

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腿疼膝蓋疼怎么緩解

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語音內(nèi)容

腿疼和膝蓋部位的疼痛，首先一定要找清楚病因。如果在當(dāng)天做了非常劇烈的運動，尤其像爬山、爬坡這種動作，患者往往在晚上會感覺到膝關(guān)節(jié)、腿部尤其的酸痛，主要是由于運動量過大，同時爬山、爬坡動作非常有損膝關(guān)節(jié)，從而引起膝關(guān)節(jié)酸痛。針對這種情況，可以適當(dāng)?shù)臒岱?，近期不要再行高強度的體育鍛煉，這種酸痛是可