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缺鈣吃什么補得最快？缺鈣是兩種概念，分為成年人和兒童。兒童缺鈣主要是容易引起的兒童的佝僂病，因此兒童的補鈣需要補充維生素D和鈣片，需要多曬太陽。成人的缺鈣一般來說指的是老年人的骨質疏松，老年人的骨質疏松就需要補充活性的維生素D和鈣片。鈣片里認為碳酸鈣的含鈣量應該是比較高的，是補充鈣的一個比較好的藥物，因此補充碳酸鈣和活性維生素D是成年人補鈣的一個主要治療方式。成年人補鈣不光需要這個，還需要其他的一些綜合治療，因此建議大家一定要及時地去到醫(yī)院就診治療。