失眠怎么回事
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病情描述：
失眠怎么回事
王薇主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
擅長: 腦血管病，以及神經系統(tǒng)危重癥疾病，如腦血栓、腦梗塞、短暫性腦缺血發(fā)作等的診治。
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失眠是指盡管有適當?shù)乃邫C會和睡眠環(huán)境，仍然對睡眠時間或睡眠質量不滿意，且影響日間社會功能的主觀體驗。引起或觸發(fā)失眠的原因非常多，失眠包括入睡困難、睡眠維持困難、日間功能損害，可以通過心理、行為、物理及藥物治療等多種方式進行改善。它的癥狀包括以下兩方面：
第一、睡眠質量不滿意，包括入睡困難、夜間容易醒、多夢，總體睡眠時間不足六小時，睡眠質量下降，醒來仍然感到困倦，感覺精力沒有恢復。
第二、因為夜間睡眠不好，造成白天日常活動受影響，白天精神狀態(tài)不佳，工作和學習受到很大的影響，情緒感到緊張，社交、家務、職業(yè)及學習受到影響。
治療則包括急性期的睡眠治療、長期的藥物治療以及心理治療，還應該強調睡眠的衛(wèi)生教育。
第一、睡眠質量不滿意，包括入睡困難、夜間容易醒、多夢，總體睡眠時間不足六小時，睡眠質量下降，醒來仍然感到困倦，感覺精力沒有恢復。
第二、因為夜間睡眠不好，造成白天日常活動受影響，白天精神狀態(tài)不佳，工作和學習受到很大的影響，情緒感到緊張，社交、家務、職業(yè)及學習受到影響。
治療則包括急性期的睡眠治療、長期的藥物治療以及心理治療，還應該強調睡眠的衛(wèi)生教育。
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