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如果感冒的時(shí)候出現(xiàn)肩頸部的不舒服，可以做肩頸部推拿，但不要隨意去做，以免出現(xiàn)危險(xiǎn)，一定要去正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行肩頸部的推拿。在進(jìn)行推拿的時(shí)候一定要注意不要著涼，以免加重感冒或者造成感冒遷延不愈。
出現(xiàn)感冒的時(shí)候一般可以采取中醫(yī)中藥辯證治療，比如如果是風(fēng)寒感冒，可以用荊防敗毒散加減，或者是感冒清熱顆粒、感冒疏風(fēng)膠囊、感冒軟膠囊，都有疏散風(fēng)寒、解表的功效。如果是風(fēng)熱感冒，可以用銀翹散加減或者是金花清感顆粒、連花清瘟膠囊、熱炎寧顆粒、金蓮清熱顆粒，都有疏散風(fēng)熱、解表的功效。如果是暑濕感冒，可以用新加香薷飲或者是藿香正氣水、藿香正氣軟膠囊，有清暑去濕、解表的功效。
出現(xiàn)感冒的時(shí)候，在飲食上也要注意吃一些好消化且富有營養(yǎng)的食物，不要暴飲暴食，不要吃辛辣、刺激、油膩和生冷的食物。要注意多喝水、多休息，也可以適量的吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子和綠葉蔬菜。