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副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

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什么含維生素D最多

2023-11-14 18:32:18收聽：-

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什么含維生素D最多

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含維生素D最多：1、脂肪含量比較高的海魚，比如像虹鱒魚、大馬哈魚，這樣的海魚當中往往都富含有豐富的維生素D。2、動物的肝臟，比如像豬肝、雞肝、羊肝、牛肝，這些動物的肝臟當中都富含有豐富的維生素D。3、蛋類的蛋黃當中，比如像雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃、鵪鶉蛋黃，這些蛋類的蛋黃當中含有著豐富的維生素D。4、奶油當中