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    晨尿特別黃是怎么回事

    2023-02-21 14:02

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    晨尿特別黃主要是前一天晚上喝水量不夠,尿液濃縮,或者前一天進食了更多含有鈉鹽、蛋白質(zhì)、脂肪的食物,這些食物在體內(nèi)代謝時需要消耗大量的水分。
    同時這些食物的代謝產(chǎn)物會有大量的有機鹽和無機鹽,尿液就會比較黃。建議應該多喝水,這樣尿量就會比較多,就不會濃縮。推薦大家平時應該多吃各種新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物,控制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過度攝入,尿液就會變?yōu)榍辶?、微黃。

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