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打哈欠的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：
1、生理性的因素，如過度勞累、睡眠不足、熬夜等因素，皆可以引起身體疲勞、精神不振，從而出現(xiàn)總是打哈欠的癥狀。但這一般不需過度處理，通過充分休息后即可有效改善。
2、腦動脈供血不足，該病是由于動脈粥樣硬化引起血管彈性下降、血管壁增厚，從而引起血管相對狹窄、血流量減少。出現(xiàn)大腦缺血、缺氧，通過打哈欠可以幫助攝入更多的氧氣，緩解大腦缺氧的癥狀。
3、低血糖，血糖過低時大腦能量攝取不夠，也可以引起疲勞、精神倦怠的癥狀，容易出現(xiàn)打哈欠的情況，立即進食后即可有效緩解癥狀。