![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4A/7A/7E65030D8A05E23CD6DAEE30E6D64A7A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
葉酸在什么食物里最多
2023-03-02 13:18:29收聽：-
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葉酸在什么食物里最多
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葉酸是一種非常重要的營養(yǎng)素，葉酸參與體內(nèi)血紅蛋白的形成，孕婦如果服用葉酸可以促進(jìn)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)管畸形。
葉酸在蔬菜、動物肝臟以及豆類中的含量是最高的，尤其是綠葉蔬菜，比如白菜、菠菜里面的葉酸含量比較高，蔬菜除富含葉酸、維生素有助于消化，每天都可以吃的。豬
葉酸在蔬菜、動物肝臟以及豆類中的含量是最高的，尤其是綠葉蔬菜，比如白菜、菠菜里面的葉酸含量比較高，蔬菜除富含葉酸、維生素有助于消化，每天都可以吃的。豬