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副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

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經(jīng)常排氣是什么原因

2023-04-14 12:45:26收聽：-

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經(jīng)常排氣是什么原因

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語音內(nèi)容

經(jīng)常排氣主要考慮由胃腸道積氣導致，一般和胃腸道蠕動減弱有關系，建議平時的時候不要久坐，每天適當?shù)倪\動，刺激腸道蠕動，利于排便、排氣。盡量多吃蔬菜、水果等粗纖維食物，比如蘿卜、芹菜、白菜等，粗纖維食物能刺激腸道蠕動，促進排便、排氣，緩解腸道內(nèi)總是積氣的情況?？偸桥艢夂统詵|西過快，咽進去太多