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清血管的食物常為以下飲食：
第一、低脂肪和低膽固醇的優(yōu)質(zhì)蛋白，常吃的有新鮮的魚肉、蝦肉，較瘦的牛肉和羊肉等。
第二、富含維生素的水果，常吃的有獼猴桃、蘋果、西柚、葡萄、鴨梨等。
第三、富含不飽和脂肪酸的食物，常吃的有核桃、花生還有橄欖油等。
第四、粗糧也有助于血管的恢復(fù)，常吃的有燕麥、小米、玉米等。
第五、還需要適當(dāng)多攝入富含纖維素的蔬菜，常吃的有菠菜、萵苣、圓白菜、大白菜等。
如血管有明顯的斑塊，患者還需要注意其他飲食，例如盡量不要飲用含有酒精的飲料，盡量不要吃高脂肪的食物，常見的有紅燒肉、肥腸及魷魚等。如血管有明顯異常，不單要飲食控制，還需要增加運動，例如游泳、長跑、打太極等，并且還需要去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物來進行治療。