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男性延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，可以通過(guò)以下幾個(gè)方法：
第一、行為療法，當(dāng)夫妻進(jìn)行正常同房的過(guò)程中，快要到達(dá)射精閾值時(shí)，男性停止動(dòng)作，配偶或者是妻子用手牽拉睪丸，這樣能夠降低興奮從而延長(zhǎng)射精時(shí)間；
第二、如果是由于包皮過(guò)長(zhǎng)引起的射精時(shí)間過(guò)短，可以盡早的行包皮環(huán)切手術(shù)，這樣也有利于延時(shí)的效果；
第三、可以口服藥物進(jìn)行治療，常用的藥物包括西藥和中藥，如必利勁、舍曲林、伊木薩克片等等，除了口服藥物以外，一些外用藥對(duì)于延時(shí)也有很好的治療效果，常常選用的外用藥主要是鹽酸利多卡因凝膠，這個(gè)藥物能夠起到局部麻醉龜頭的效果，從而延長(zhǎng)射精時(shí)間。