国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

男性可以通過食物或者藥物來增強(qiáng)或者改善勃起功能，如果男性的性功能正常，可以吃一些食物來起到保健的作用。中醫(yī)的理論認(rèn)為一些食物有補(bǔ)腎壯陽的作用，比如生蠔、韭菜、牛肉、羊肉等。
男性吃完這些食物之后可能會(huì)使他的功能變得更強(qiáng)，但是每個(gè)人的這種體會(huì)不一樣。如果男性的性功能不正常，可以借助藥物來改善和提高，比如中成藥，就是補(bǔ)腎壯陽的中成藥，這類藥物非常多，一定要去醫(yī)院找醫(yī)生咨詢以后再去購買。改善男性性功能效果最明顯、最直接的藥物還是西藥，比如枸櫞酸西地那非片，可以改善男性的勃起功能，還有鹽酸達(dá)泊西汀，可延長射精功能。當(dāng)中成藥效果不好時(shí)可以使用西藥，可以更快的起效。
男性平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，如果身體強(qiáng)壯了，性功能也會(huì)有所提高。還要合理的安排生活作息，合理飲食，一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要長期熬夜。