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來月經(jīng)的時候由于體內(nèi)激素的影響，人體的血液循環(huán)加速，按摩就會導(dǎo)致月經(jīng)量的增多，失血量過多，對身體有影響。因為按摩通過穴位刺激能夠促進人體的新陳代謝，在月經(jīng)期因為體內(nèi)激素的影響，身體代謝比平時要快，所以在月經(jīng)期間不要進行按摩，避免經(jīng)血過多或者局部充血對身體有嚴重的影響。在月經(jīng)期間可以做點輕點的瑜珈運動，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些豐富維生素的新鮮水果、蔬菜和高蛋白的食物。要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，保持愉快的心情。經(jīng)期一定不能性交，如果性交會造成感染。經(jīng)期也不能熬夜，要很好的睡眠，對身體都是有益的。