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適合孕早期做的運動只有散步，并且要適當(dāng)?shù)纳⒉?，因為在孕早期，尤其是在懷孕前三個月胚胎尚不穩(wěn)定，做其他的運動都有可能導(dǎo)致先兆流產(chǎn)或者是難免流產(chǎn)，所以只有適當(dāng)?shù)纳⒉綄υ性缙诓粫斐捎绊憽?br/>在孕早期如果做劇烈運動，就有可能導(dǎo)致妊娠囊與子宮壁之間發(fā)生剝離，而出現(xiàn)陰道流血的現(xiàn)象，所以不建議