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坐月子期間當然是可以吃櫻桃的。櫻桃中的鐵元素含量是非常豐富的，占水果中的首位，適當?shù)某詸烟铱梢匝a充鐵劑。同時，櫻桃中的維生素c、維生素b族、鈣、磷等礦物質類營養(yǎng)素含量也非常豐富。在產后適當?shù)某詸烟?，可以預防和緩解妊娠期及產后缺鐵性貧血的癥狀。櫻桃的性質是偏溫熱性質的，具有補中益氣，祛風除濕的功效。產后的女性適當?shù)倪M食，具有預防寒氣入侵的功效。櫻桃豐富的維生素類營養(yǎng)素具有美容養(yǎng)顏、淡化色斑和妊娠紋的作用，對于產后媽媽恢復美麗容顏是非常有效的。