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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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為什么會(huì)突然失眠

2023-05-24 12:08:05收聽：-

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為什么會(huì)突然失眠

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語音內(nèi)容

失眠在臨床上是常見的癥狀之一，包括入睡困難、睡眠維持時(shí)間短、容易早醒，引起突然失眠的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個(gè)方面：1、生理性因素，如睡前食用咖啡、濃茶等容易興奮大腦神經(jīng)的食物，過度勞累或者過度運(yùn)動(dòng)后皆可以出現(xiàn)失眠，不需過度處理，通過充分休息后即可緩解癥狀。2、病理性因素如夜間咳嗽、尿