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孕婦可以吃柿子

2023-06-13 21:47:14收聽：-

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孕婦可以吃柿子

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柿子是一種非常美味可口的水果，其營養(yǎng)價(jià)值比較高，懷孕的女性是可以吃柿子的。柿子中含有比較高的膳食纖維素，能夠起到潤腸通便，緩解妊娠期便秘癥狀的作用。懷孕期間適當(dāng)?shù)某允磷?，還能夠有效的緩解妊娠期高血壓的發(fā)病率。
柿子中的維生素C含量很高，吃柿子可以補(bǔ)充維生素C，提高孕婦的抗病能力。柿子中含有豐富的碳水化合物，一