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主治醫(yī)師

天津市安定醫(yī)院

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克服恐高癥的方法有什么

2023-04-18 11:37:47收聽：-

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克服恐高癥的方法有什么

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克服恐高癥比較快的方法，有沖擊療法以及系統(tǒng)脫敏療法。沖擊療法也就是讓患者直接面對自己恐懼的高度，比如站在高樓上往下看，讓患者直接面對這種恐懼，戰(zhàn)勝想象當中的焦慮，尤其是預期性的焦慮，從而解決恐高癥的問題。但是這有非常大的危險，因為有些患者可能會在自己特別恐懼的場景當中出現(xiàn)