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孫英飛
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

男生腳什么時(shí)候定型

2023-07-22 16:39

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01:20

語(yǔ)音內(nèi)容

男生的腳一般是到22歲左右，骨骺完全閉合就不再生長(zhǎng)。少數(shù)的人會(huì)到25周歲才能夠閉合，腳也就不會(huì)增長(zhǎng)。腳的生長(zhǎng)主要是第二發(fā)育生長(zhǎng)高峰的時(shí)候出現(xiàn)快速的增長(zhǎng)，到后面是逐漸的越來(lái)越慢。到了22歲之后骨骺已經(jīng)基本完全閉合，也就不會(huì)再有長(zhǎng)長(zhǎng)的表現(xiàn)。
在骨骺發(fā)育過(guò)程當(dāng)中一定要補(bǔ)充足夠的鈣，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能夠促進(jìn)機(jī)體的完全發(fā)育。臨床上尤其是在青少年第二發(fā)育高峰時(shí)期，對(duì)他的身高是非常重要的時(shí)期。如果特別關(guān)心身高問(wèn)題，要抓住機(jī)會(huì)增加運(yùn)動(dòng)量，吃富含豐富蛋白質(zhì)的食物，以及含有鈣和磷的食物，都是能夠快速的促進(jìn)身體長(zhǎng)高。

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