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    頸椎病發(fā)病率高達(dá)多少

    2023-11-15 09:01

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    頸椎病隨著電子產(chǎn)品和手機(jī)等廣泛應(yīng)用,發(fā)病率越來(lái)越高,青少年發(fā)病率稍微低,40-60歲發(fā)病率比較高,能達(dá)到15%-17%,甚至更高。
    但是頸椎病發(fā)病率隨著用電子產(chǎn)品越來(lái)越低齡化,在少年、兒童中發(fā)病率也越來(lái)越高,所以如果有頸椎病或擔(dān)心頸椎病發(fā)病,需要避免不良姿勢(shì),避免長(zhǎng)期低頭伏案工作、玩手機(jī)。
    平常在不疼痛的情況下,要鍛煉頸椎的力量,可以雙手上舉抬頭走路,或者是用頸椎寫(xiě)米字等鍛煉的方法,同時(shí)如果診斷清楚以后,還需要進(jìn)行活血化瘀、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療等方法,來(lái)改善頸椎病的情況。
    平時(shí)要注意多宣傳,多注意,避免勞累,注意避免病的發(fā)病率持續(xù)增高。

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