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主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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懷孕能吃地瓜嗎

2023-05-11 15:46:12收聽：-

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懷孕能吃地瓜嗎

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語音內(nèi)容

孕婦可以適量吃地瓜。內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有“長壽食品”之稱。因地瓜內(nèi)含纖維素豐富，有便秘煩惱的孕婦可以吃地瓜緩解。有資料表明：地瓜中含有大量的維生素C，水分含量高，能充分溶解維生素C，能促進機體對維生素C的吸收，食用地瓜能消除機體內(nèi)的自由基，有緩解孕媽媽面部的色