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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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男生大腿外側(cè)肌肉突出如何改善

2023-09-11 19:23:29收聽：-

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男生大腿外側(cè)肌肉突出如何改善

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語音內(nèi)容

在臨床上男生出現(xiàn)大腿外側(cè)肌肉有突出的現(xiàn)象，可以告訴男生要經(jīng)常的參加體育活動，比如可以經(jīng)常打籃球、打羽毛球、游泳或者跑步等活動，可以緩解改善肌肉的粘連程度，而且還能夠加強肌肉的韌性和彈性，降低肌肉內(nèi)的張力和壓力，可以促進(jìn)局部的乳酸代謝，能夠有效的避免出現(xiàn)