![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D2/2A/8D2585F087F23587EE9E48FAA231D22A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
屁股兩邊凹進(jìn)去怎么辦
2023-12-03 22:39:54收聽：-
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屁股兩邊凹進(jìn)去怎么辦
語音內(nèi)容
屁股兩邊凹進(jìn)去，通常指的是臀部的肌肉和脂肪過少，在外觀上出現(xiàn)凹陷。
大多數(shù)是由于身體瘦弱、營養(yǎng)不良而導(dǎo)致。這類情況應(yīng)該進(jìn)行充分的營養(yǎng)補充，尤其是每天保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)含量高的食物如雞蛋、肉類、奶制品等，必要的時候可以口服蛋白粉。
但同時要保證營養(yǎng)的協(xié)調(diào)搭配，這樣才能夠有
大多數(shù)是由于身體瘦弱、營養(yǎng)不良而導(dǎo)致。這類情況應(yīng)該進(jìn)行充分的營養(yǎng)補充，尤其是每天保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)含量高的食物如雞蛋、肉類、奶制品等，必要的時候可以口服蛋白粉。
但同時要保證營養(yǎng)的協(xié)調(diào)搭配，這樣才能夠有