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副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

心血管內(nèi)科

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睡眠不足血壓會(huì)升高嗎

2023-06-19 12:23:39收聽：-

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睡眠不足血壓會(huì)升高嗎

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語音內(nèi)容

睡眠不足會(huì)導(dǎo)致血壓升高，偶爾的睡眠不足可以引起暫時(shí)性血壓升高。如果長期發(fā)生睡眠不足，還有可能導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。睡眠不足會(huì)引起交感神經(jīng)緊張性增高，同時(shí)體內(nèi)升高血壓的激素，如腎上腺素、去甲腎上腺素等分泌也會(huì)增多，從而會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
在平時(shí)要保持充足的睡眠，夜間不要熬夜，尤其