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坐月子可以吃餅干嗎
2023-02-03 21:05:56收聽(tīng)：-
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坐月子可以吃餅干嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
坐月子是可以吃餅干的，坐月子是中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗，即女性生產(chǎn)后的第一個(gè)月。經(jīng)歷分娩后體力消耗，之后還要為哺乳做準(zhǔn)備，在保證充足睡眠的基礎(chǔ)上還應(yīng)該飲食均衡。
每日飲食應(yīng)包括奶類、肉類、蔬菜、水果和五谷等四大類，為了保證有充足的高質(zhì)量的母乳，建議每日飲奶200ml，再加肉類、禽類、水產(chǎn)、蛋類和豆類制品來(lái)
每日飲食應(yīng)包括奶類、肉類、蔬菜、水果和五谷等四大類，為了保證有充足的高質(zhì)量的母乳，建議每日飲奶200ml，再加肉類、禽類、水產(chǎn)、蛋類和豆類制品來(lái)