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女性在來月經(jīng)期間少量吃點姜是可以的，姜是調(diào)味品，具有辛辣、刺激性，女性過多食用后可能會刺激胃腸道，出現(xiàn)有胃酸的情況。也會導(dǎo)致女性盆腔血液循環(huán)加速，使月經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長的情況發(fā)生。女性在月經(jīng)期時，由于身體抵抗力和免疫力較差，應(yīng)該注意休息，在飲食上多吃清淡、易消化的食物，例如小米粥、紅豆粥、雞